CONDITIONNEMENT POUR ADULTES
Votre bien-être nous tient à cœur. Nous nous
engageons personnellement à vous aider à atteindre vos buts en conditionnement
en vous offrant une variété de classes. Inscrivez-vous dès
aujourd’hui.
REMBOURSEMENTS
Après les deux premières semaines des programmes,
les remboursements seront seulement considérés sur présentation
d’une note médicale. Les remboursements seront calculés à
partir de la date de la demande de remboursement. Des frais administratifs de
25,00$ seront appliqués.
Conditionnement et Yoga- Horaire du printemps au Centre
communautaire Stephen F. Shaar
| lun |
mar |
mer |
jeu |
ven |
dim |
| 9h00-10h00
Step Circuit
(Tania) |
9h00-10h00
Conditionnement
Musculaire
(Natalie) |
9h00-10h00
Défi Cardio
(Natalie) |
9h00-10h00
Conditionnement
Musculaire II
(Natalie) |
9h00-10h00
Pilates
(Karen) |
9h00-10h00
Cardio Kick Box
(Natalie) |
| 10h15-11h15
Yoga-Fit I
(Natalie) |
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10h15-11h00
Yoga Régénératif
(Natalie) |
10h15-11h15
Yoga Fit II
(Natalie) |
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| 11h30-12h15
Yoga
Régénératif
(Natalie) |
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19h00-20h00
Conditionnement
Musculaire
(Natalie) |
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19h00-20h00
Step Combo
(Patty) |
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20h00-21h30
Yoga
Bien-être
(Maureen) |
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Les nouveaux membres sont invités
à suivre un cours complémentaire avant l’inscription.
(PAS DE COURS LE LUNDI 24 MAI ET JEUDI 24 JUIN)
CONDITIONNEMENT PRINTANNIER – 11 Semaines (12
avril – 27 juin)
Adultes 1 X Semaine 69,00$ - 2 X Semaine 113,00$ - Illimité 126,00$
(Rabais de 25% pour étudiants et aînés)
YOGA BIEN-ÊTRE AVEC MAUREEN RUITER – 10
Semaines (19 avril – 28 juin)
Adultes 1 X Semaine 85,00$ (Rabais de 25% pour étudiants et aînés)
YOGA FIT I & II AVEC NATALIE TOMAN – 10 Semaines
(12 avril – 17 juin)
Adultes 1 X Semaine 55,00$ - 2 X Semaine 85,00$ (Rabais de 25% pour étudiants
et aînés)
PILATES AVEC KAREN MAC DOWELL – 11 Semaines (16
avril – 25 juin)
Adultes 1 X Semaine 69,00$
YOGA RÉGÉNÉRATIF –
8 Semaines (12 avril – 7 juin)
Adultes 1 X Semaine 35,00$ 2 X Semaine 58,00$
Conditionnement et Yoga - Horaire estival au Centre
communautaire Stephen F. Shaar
| lun |
mar |
mer |
jeu |
ven |
dim |
| 9h00-10h00
20/20/20
(Tania) |
9h00-10h00
Conditionnement
Musculaire
(Natalie) |
9h00-10h00
Défi Cardio
(Natalie) |
9h00-10h00
Conditionnement
Musculaire II
(Natalie) |
9h00-10h00
Pilates
(Karen) |
9h00-10h00
Cardio Kick Box
(Natalie) |
| 10h15-11h15
Yoga-Fit I
(Natalie) |
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10h15-11h15
Yoga Fit II
(Natalie) |
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19h00-20h00
Conditionnement
Musculaire
(Natalie) |
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19h00-20h00
" Défi Step "
(Patti) |
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20h00-21h30
Yoga
Bien-être
(Maureen)
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Les nouveaux membres sont invités à un cours
gratuit avant l’inscription.
(PAS DE COURS LE 1 JUILLET)
CONDITIONNEMENT ESTIVAL – 10 Semaines (28 juin
– 5 sept.)
Adultes 1 X Semaine 55,00$ - Spécial estival illimité 85,00$
YOGA BIEN-ÊTRE AVEC MAUREEN RUITER – 5
Semaines (5 juillet – 2 août)
Adultes 1 X Semaine 50,00$
YOGA FIT I ET II AVEC NATALIE TOMAN – 7 Semaines
(5 juillet – 19 août)
Adultes 1 X Semaine 40,00$ - 2 X Semaine 60,00$
PILATES AVEC KAREN MACDOWELL – 10 Semaines (2
juillet – 3 sept.)
Adultes 1 X Semaine 65,00$
CONDITIONNEMENT ÂGE D’OR au Manoir Cavagnal
Instructrice : Maureen Ruiter
Lundi et jeudi
9h30-10h15
Gratuit pour tous les aînés
Vous pouvez télécharger,
imprimer et remplir le formulaire avant la date d’inscription. Veuillez
déposer ce formulaire avec votre paiement à la réception
du Centre communautaire Stephen F. Shaar.
Pour plus
de renseignements, veuillez communiquer avec Le
Centre communautaire Stephen F. Shaar (450)
458-6699.
Centre communautaire Stephen F. Shaar
394 Main, Hudson (Québec) J0P 1H0
(450)
458-6699
(450) 458-7764
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